筋トレ 器具 肩 用具 用品 グッズ ダンベル 空手 筋肉 アームレスリング 楽天市場】【最安挑戦！新発売限定記念価格！】アームバー 大胸筋 筋
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商品説明
商品名 【ショルダー・ブラスター 】\r \r色・・・黒 材質・・・鉄\r\rこんにちは～（＾０＾）\r「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。\rえ～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。\r\rボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。\r\r後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。\r\r画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。\r\r【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】\r\r画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。\r\r画像 GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。\r\r画像 I は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。\r\r画像 JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。\r同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。\r\r画像 LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。\rこのトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。\r\r画像 NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。\rリストカールをやっているところです。\r\r画像 ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。\rこのやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。\r右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用","新品で購入し、一度も使用していない |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 高知県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.3点(3543件)
- saku22222
- 30日のプログラムなので、飽きずに続けられる。
- すみちゃん1182
- パートナーが不在の時でも、思い立ったら直ぐにできるセルフストレッチ版も付いているので親切です。誰にでも無理なくできる簡単な運動ばかりなので、本を開きながら楽々行えられます。
- ロディ87
- 出産した妹へプレゼントです。 私もやってみてジーパンが少し緩くなった感じです。
- ☆みやび
- ビリーはしんどいですが、これなら気軽に 出来て程よく汗がでます。 体の柔軟さも得られ満足です！！
- やっこ95649898
- 9/9の読売新聞に、フラダンスに関する記事が載っていました。9/9のブログに載せましたのでご覧ください。 3日前からこれを母と一緒に、猛特訓中！！？なのです。 これ、思った以上にハマる。 母は、私以上にハマっちゃってる。 新聞で書かれている効果が、本当にあってびっくり。 超、タイムリーな話題でした。
- ryo9187
- 夏に向けて体を絞ろうかと思い購入してみました（笑）
- 0じゃす0
- DVDもついているので、とても分かりやすかったです。30分の運動ですが、そんなにきつくないので（腹筋はちょっときついかも…）無理なく続けられると思います。
- barnar
- 運動苦手なわたしにもチャレンジしやすいタイ仙人ヨガ。 2歳のお子とともに楽しんでやってます。
- うさだくん
- こちらのレビューでも評価が高いので購入。とても親切でわかりやすいDVDで初心者でもOKです。どなたかも書かれてますがDVDで事足りてしまうので本はざっとしか読まないかもしれません（笑）
- m.NOMURA
- 骨盤周りが非常に堅い私。上半身は細くて下半身は象。 この状態を何とかしたくて購入。 レビューもよくDVDまでついてくるのでお得です。 足が細くなりますように・・・・、
- Yui×Yui
- 始めてからそろそろ10日くらいになりますが、後ろ姿が変わってきました!特におしり〜内側に寄って上がってきた感じ!!!うれしい〜♪目に見えた効果があると続ける楽しみが出てきます。お目当てのO脚矯正にはだいぶ時間がかかりそうだけど、毎日10分間を日課にしてがんばりますよ〜
- あらきゅ０５０６
- 母に家で出来る体操本を探してと頼まれ購入。 到着後、毎日やってて『続けられそう』と言ってました♪ セラバンドと言う物があった方がいいかも言ってました。
- ryoryo0126
- DVD現在活用中。内容はわかりやすいし、簡単にトライできる。
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